Manque de confiance en soi, de compétences ou de motivation… mille et une raisons peuvent vous entraver dans la réalisation de vos projets. Vous souhaitez trouver un facilitateur près de Metz pour vous aider dans votre démarche personnelle ou professionnelle ? Cap Zen, spécialiste de l’épanouissement personnel et du coaching personnel sur le secteur de Metz et Nancy en Moselle, vous guide.
Coaching personnel : comment le définir ?
Le coaching personnel désigne un accompagnement axé sur le développement personnel et la connaissance de soi. Également appelée coaching de vie, cette méthode permet de guider le bénéficiaire sur son propre chemin d’évolution.
Un coach en coaching personnel aide la personne coachée à développer ses ressources personnelles pour atteindre ses objectifs. Il s’agit d’une démarche structurée, visant à mettre en place un plan d’action pour mener à bien un projet.
Le coaching personnel s’adresse à toutes les personnes souhaitant exprimer leur potentiel dans un domaine donné
Recourir au coaching personnel peut être efficace dans bon nombre de situations, comme :
- dépasser un blocage ;
- développer une performance ;
- retrouver confiance en soi ;
- améliorer sa relation à l’autre ;
- mieux gérer ses émotions ;
- faire face à un changement de vie.
Coaching personnel : comment se déroule un accompagnement ?
Un coach personnel va accompagner un groupe, une organisation ou une personne sur une période définie. Il aide le bénéficiaire à évoluer vers un objectif précis, sans décider à sa place. C’est pourquoi le coach personnel est aussi qualifié de facilitateur.
Une séance de coaching personnel est basée sur l’écoute, le questionnement et la transmission de différentes techniques. Au cours de la première séance, le facilitateur échange avec la personne coachée pour comprendre sa motivation et l’objectif ciblé.
Au cours des séances suivantes, différents outils sont mis en place pour aider le bénéficiaire à découvrir son potentiel et atteindre ses objectifs.
Cap Zen : votre coaching personnel sur mesure à Metz et Nancy en Moselle
Vous souhaitez exploiter votre potentiel pour atteindre rapidement un objectif ? Le coaching personnel est la clé de vos futures réussites personnelles et professionnelles.
Faites appel à Cap Zen pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure à Metz et Nancy en Moselle.