De nombreuses études insistent sur l’importance du développement personnel. Nos conseils pour vous développer personnellement intègrent, en effet, différentes problématiques. Vous souhaitez découvrir les 3 volets du développement personnel ? Cap Zen, facilitateur près de Metz en Moselle et Nancy, vous donne les clés de compréhension.
Développement personnel : l’importance de la démarche
Le développement personnel est une démarche globale, visant à travailler sur soi afin de progresser dans son chemin de vie. Par ailleurs, les outils de développement personnel vont pouvoir être mis en adéquation avec d’autres démarches.
Ainsi, une approche de développement personnel recommande d’appliquer les Accords Toltèques ou la Communication Non-Violente pour que sa parole soit impeccable. D’autres aspects participent à son propre développement personnel :
- une consommation responsable ;
- une alimentation saine, locale, de saison et parfois végétarienne ;
- un mode de vie actif et une ouverture aux autres.
Développement personnel : quels sont les 3 axes à connaître ?
Le bien-être
Ce bien-être se veut, tout à la fois, physique et mental. Il s’agit de s’éloigner des sources de stress. Le développement personnel peut donner des outils pour éviter les personnes toxiques.
Cette démarche invite à ralentir et à prendre le temps. La slow life, ou mouvement doux, permet d’organiser ses journées et sa vie selon son propre rythme.
La confiance en soi
En second point, le développement personnel entend travailler sur la confiance en soi. Ce point va passer par une acceptation de ses manques, de ses défauts ou de ses échecs (personnels comme professionnels).
Le développement personnel donne des clés pour trouver sa voie et réussir dans le domaine que l’on aime vraiment.
Les relations
Le développement personnel est un rapport au monde où les individus prennent en considération le vivant dans sa globalité. Cette approche de relations fortes et sincères peut passer par des actions d’écoute active et de soins vis-à-vis des autres.
Le développement personnel recommande aussi de porter une attention aux animaux et à la nature.
Cap Zen : votre facilitateur vers Metz en Moselle et Nancy
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